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2018年12月4日

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甲府駅近くの美味しい蕎麦屋さんへ。
ちなみに自分は蕎麦アレルギーで蕎麦食べると死んじゃいます😅

美味しい美味しいってみんな食べてた。

クライミングの方は岩や気候のコンディションは良かったけど金曜のパン2トレーニングで右手指の腱鞘炎が再発症。
テーピング巻いたけど痛くて厳しかった、、。
と、やっぱり最後の左トラバースが出来ずにアウト。

#甲府駅 #一草庵_紬 #蕎麦 #蕎麦アレルギー #太刀岡山 #腱鞘炎

689の白。
コストコにて1,300円。
スクリュートップ。

赤は2,300円なので、1,000円の差。
スクリュートップということもあってやっぱり、赤がメインなんだろね。

白はほとんど買わないんだけど興味があって買ってみたけど、、、
やっぱり赤が美味いなぁ、これは。

#689 #コストコ #白ワイン

気配が、、、ぬっこ、日向ぼっこ。

気配が、、、

ぬっこ、日向ぼっこ。
この野良、ウチの庭に良く出入りしてる。

#日向ぼっこ #日向ぼっこ猫 #ぬこ #ぬっこ #気配を感じる

インフル注射の前にパン2。奥壁のオ

インフル注射の前にパン2。
奥壁のオレンジ12a✅

自分にとっての最大の核心の2ピン目掛けてからの右手からの左手クロスは、やっぱり出来なかった、、、
登れたけど、このクロスが出来なくて悔しいなぁ。
クロスは元々、苦手だけど、このクロスは本当に出来る気がしなかった。
右手の保持感よりも体勢作りがダメ。
綾子は左足フラッキングしてたけどそれも出来なかった😰

上部はなんとなくしっくりくるレストで
1シェイクずつ出来て回復。

登れたから言えるのかもだけどこれは前回の白より良いルートだと思う。
登れたけどこのクロスが出来るように何回かトライしてみよう。

奥壁の次は、水色の12a/→b。

インフル注射は、全く痛くなかったー。
打ってくれた看護師さんが上手かったのかな？可愛かったし😍

#pump2 #インドアクライミング #トレーニング #インフルエンザ予防接種 #中野島たきぐち耳鼻咽喉科 #奥壁 #ニーバー

これは、お初の。
グレープフルーツ味のIPA！
美味しかったです。

そしてクリスマスツリー！
早くない？と思ったけどそうでもないみたい。

#ブリュードッグ #elvisjuice #グレープフルーツ #クリスマスツリー

最近、お風呂に浸かってる。
末端冷え性にも良いのかなー。

今日のパン2は、あまり本数出せなかったけど、お風呂に入って🍻。
贅沢。

#お風呂ビール #僕ビール君ビール

天気が良いけど外岩はレスト。

天気が良いけど外岩はレスト。

ということで先日、無料で頂いたスタッドレス＋ホイールに交換しました。

1-2: スタッドレス
3: 比較
4: 今までのホイール

ホイールサイズは235/55R18からxc60の標準の235/55R19へ。
v90ccの標準は235/50R19なので扁平率分だけ少しタイヤが大きくなってますが収まりは大丈夫。

ホイールは付けていたイタリアのmak社のストックホルムという種類でボルボ専用なのでポン付け出来るしセンターキャップもポン付けできます。
デザインもすっきりとしていて格好良い！

これで二子へ行く途中の魔の橋も大丈夫かな？！
林道が雪に覆われるまでは寒くて行けませんが、、、😅

#スタッドレスタイヤ交換 #ブリヂストン #ブリザック #mak #v90crosscountry #v90cc #volvo #xc60 #腰がやばい

土曜日、御前岩。
遅くに行ったので差し入れの、へそ饅頭が買えました。
普通に美味いんだけど少し温めるともっと美味いのです。
帰る頃にはお店はやってないけど9時以降に通る時や早帰りの時は是非買ってみてください！

動画はアップのバテレ。
アップで登るつもりだったんだけど結局、今日も登れず、、、はて？😅

バテレのラインは脆いので要注意です。
動画の出だし、遊んでる訳ではなくて持ったところが欠けた、、、。
取り付きを入れて3B目のクリップがマスターだと辛いので、アダムオンドラもやってたクリップを。
まぁあの動画以前にやっていた技？なんですけどね。
クリップ核心の場合は有効です。
その後のランジも綺麗に決まったんだけどその後で落ちた、、、
ランジ後が悪いのでしゃーない。

#御前岩 #rockclimbing #バテレ #奥多摩 #へそ饅頭

ツナミの新しい12b✅ 既存のピンク12b

ツナミの新しい12b✅

既存のピンク12bよりはやさし目かな？
黄緑と黒の12aは、アップで登れる今の状態を考えると黒よりは難しい。

最終面がバランス的に右壁に足があたっちゃいがちになるのが残念。

#tsunami #pump2 #インドアクライミング #トレーニング

ヤマネらしい。
↑ヒメネズミの子供らしい。

御前岩にいたよ。
直接は見れずに動画を貰ったのでアップ。
可愛いねぇ。

#ヤマネ #アンガールズ #御前岩 #アウトドア

久しぶりの御前岩はパリパリ！でも1

久しぶりの御前岩はパリパリ！
でも15時ぐらいからはもう寒い、、、無理だぁ😅

ツネ夫とはかなり久しぶりに会ったし岩場で会うのが初めての人も。
木曜日なのに結構な人が、、、週末はやばそうだなぁ。

アップでハートブレイク登った後に、宿題だった、お尚をRP。
体重が軽いと動けるのね🤣
ツネ夫のOSからパワーを貰ったってのもあり。

その後はバテレ。
2便目でデッドランジも止まったけどそのあとのムーブ、ホールディングの詰めの甘さでRPならず。
左手首にも少し悪いホールドもありだったけど結局は詰めの甘さが🙅‍♂️
16時過ぎだと指の冷たさも少しやばめ。

ま、次は登れるね！

友達のRPや、惜しいトライもあり、久しぶりの御前岩は良かったけど、もう少し暖かいと助かるなぁ😅

#御前岩 #rockclimbing #お尚 #バテレ #ハートブレイク #ドクターメイジ #パチンコゲーム

登れったった！

アップのTSUNAMI茶の2トライが良かったのかも？

最大傾斜抜けて最終面まで行けたらたぶん落ちないルートかな？

次のTSUNAMIは背伸びして13aを触ってみよっと！
故障しない程度に。
インドアクライミング、やっぱり楽しいー。

#pump2 #インドアクライミング #トレーニング #グレード更新 #ちゃんとマスクして登りましたよ

昨日の夜。
信玄ポーズから軽く食べてから、宿でワイン🍷宴会からの〆のラーメン！
ひーひーとけんけんはワイン🍷宴会の前に蕎麦を入れてたけど、、、。

2日目、寒いから自分は昼からクライミングでやっぱりカリスマの左トラバースで落ちた、、、。アンダー取れたのになぁ😅

1番頑張ってたのはランボー！
限界グレードの2グレードアップの11cのルートキラー。
上部核心が未解決だったけど頑張れば登れそうな感じだった！
トライする姿勢に刺激を貰いました。

マルチの帰りの佐藤裕介さんと記念撮影！

#rockclimbing #太刀岡山 #ルートキラー #甲府の夜 #ラーメン #心中 #武田信玄 #信玄ポーズ

太刀岡合宿？！の1日目！

カリスマラインは、自分の心中を入れて8人！
トラバースラインだけど、空気を読んでトライしましたが、、カリスマの左トラバースでアウト😅

成果はランボーのハッピーバースデーのRP！

夜は甲府駅で。

しんげーんさーん。

夜はこれから！😂

#rockclimbing #太刀岡山 #太刀岡山心中 #カリスマ #ハッピーバースデー #宴会 #ロッククライミング #甲州ワイン

夕方のパン2トレーニング。
1時間！
ツナミ黄を1便。
最高到達点フォールで1テン。
まだ余力があったのに残念な落ち方、、、出し切ってから落ちないと😓
直前のロープ跨ぎもグダグダ😅
一つ一つのムーブの精度を上げていかないとなー。

そして今日の夕方はガラガラでした、、、

#pump2 #インドアクライミング #tsunami #トレーニング

今日は岩には行かず朝から富士吉田へ。
みんカラのみんともさんからmakの19インチホイール＋スタッドレスを頂きました！
元々、xc60に付いてたやつだからポン付けできるのです😃
希望者3名からネットあみだくじで当たったのでした。
初のスタッドレス！
もう少ししてから交換します。

これで突然の雪も大丈夫？！
いや、ウチの前の坂道は流石に狭くて厳しいか😅

#volvo #v90crosscountry #v90cc #mak #スタッドレスタイヤ #amg #benz #cla45shootingbrake #mercedesbenz

パン2トレ。今回は自分の動画を撮っ

パン2トレ。
今回は自分の動画を撮ってみた。
体幹ブレブレ、、、。
登ってる時は分かんないんだけど、動画を撮ると一目瞭然！

#pump2 #インドアクライミング #トレーニング

ジム用ロープ。
ベアールのカルマ60メートル。
再購入。今回はオレンジに。
ロストアローオンラインで在庫があったのでポチっと。

30メートルにして最近、ロープを始めたメスゴリラ🦍とシェア。

#ロストアロー #ベアール #カルマ

平日、甲府幕 with ながこ快晴！陽が

平日、甲府幕 with ながこ
快晴！
陽が当たるとポカポカ。
陰ると寒い！
末端冷え性の自分は15時には手足が冷え冷え。

今回もナンパ師にはなれず。
ムーブによるけど左手首に負担が大きかったり。
それじゃないムーブも少し見えたけど😅

帰りは眠たかったので運転して貰いました。
毎週運転してるとのことで安心して任せれた。
女性で初めてこの車を運転した人に（笑）
ボルボ、自動運転が快適で高速は誰にでも簡単運転。

#甲府幕岩 #rockclimbing #volvo #v90crosscountry #v90cc

@sohta_amagasa
前に颯太にデモンストレーションで登って貰ったツナミの黄。
自分のために丁寧に登って貰ったけど軽やかすぎてまんまは真似出来ない😅

昨日のパン2トレーニングは2便出してトップアウトしてムーブも端折らずにちゃんとした2テンに。
動画1の下部核心の強度がそこそこ高くて左手首にも悪い。ここが全ムーブの中で1番強度が高い。
ここは長門さんのアドバイスのおかげで初めて突破できた。
右手アンダーからの左手ホールドがまず悪い。
その上のマッチがめちゃ悪い、ホールドはインカットしてるガバなんだけど😅
そこからの左手を出すところまでずっと悪い！

動画2はつぎに強度が高い部分。
最大傾斜の右手サイドアンダーからの左手の1手。
オブザベするとなんでもないように見えるし、颯太レベルのクライマーだとなんでもないようにこなすんだけど、実際にやってみると左手が出ない、もしくはデッド気味になり足が切れる、、、。
ここはガメラさんのムーブを参考にしたら、でけた。
その発想はなかった！
ガメラさんのムーブを採用はちょっと悔しいけどこれで全部のムーブが無理なく繋がりました。
最大傾斜の自分独自のムーブは繋げると厳し過ぎるので不採用😅

あとはレストポイントでどれだけ休めるか、、、。
繋げトライからが本当にツライ時間になるし左手首の負担も大きいけどがんばろー。

#pump2 #tsunami #繋げる #スピードアップ #インドアクライミング

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