2023年まとめ

12月31日、2023年のクライミング総括です。


ジムと外岩の回数です。
甲府幕の28日はだいたい開拓作業でしたが既存エリアでも登りました。
また初めてスペインに行きました。
DWSもお初です。

ジムは新生JWallに通い、立川のDボルもできたため遊びにいきました。

■ 2023年の目標の達成
ボルダー：ボルダーに行く！→ いってません・・・

ルート（外岩）：自分の限界グレードに再チャレンジ→ チャレンジしてません。

ルート（ジム）：13Aを目標に！→もちろん達成できず！

右手首は良くはなりましたが、、、体重の60キープはダメでした。
腰痛のケアもイマイチ。

■2024年の目標
ボルダー：ボルダーに行く！（とりあえずの毎年の目標）

ルート（外岩）：自分の限界グレードに再チャレンジ

ルート（ジム）：13Aを目標に！

💡腰痛をしっかりとケア。
💡体重を60ぐらいにする！