2021年まとめ

12月31日、2021年のクライミング総括です。

ジムと外岩の回数です。
1月に城ケ崎で右手首を故障をしてから外岩は全然いきませんでした。
甲府幕の30日はほぼ登っていません！

ジムだと甲府にあるアクティバに初めていきました。
なかなか楽しいジムです。
今年はエッジアンドソファのクライムワンダーランド伊那にも行きたいなぁ

■ 2021年の目標の達成
ボルダー：初段（外）を1本以上！→ またまた達成できず。ボルダーをしたのは0日・・・😱

ルート（外岩）：有笠のあのルートにリベンジをしたい🙌→ 手首の故障で行けず

ルート（ジム）：13Aを目標に！ボルダーもコンスタントに2Q～を。→達成できず・・・

体重を60ぐらいにする→現状で63～4キロ。
モチベーションは右手首の故障でただ下がり。その変わり、開拓という新しいことにもチャレンジできましたが・・・。
右手首は完治していません・・。

■2022年の目標
ボルダー：ボルダーに行く！

ルート（外岩）：自分の限界グレードに再チャレンジ

ルート（ジム）：13Aを目標に！

💡腰痛をしっかりとケア。体重を落として手首の負担を少なくする。
💡体重を60ぐらいにする！
💡右手首を治す！