2022年まとめ

12月31日、2022年のクライミング総括です。


ジムと外岩の回数です。
甲府幕の37日はだいたい開拓作業でしたが既存エリアでも登りました。
また小豆島の赤嶽に初めて行ってきました。

ジムは海老名のレッジに初めていってきました。

■ 2022年の目標の達成
ボルダー:ボルダーに行く!→ いってません・・・

ルート(外岩):自分の限界グレードに再チャレンジ→ チャレンジしてません。

ルート(ジム):13Aを目標に!→もちろん達成できず!

右手首は良くはなりましたが、、、体重の60キープはダメでした。
腰痛のケアもイマイチ。

■2023年の目標
ボルダー:ボルダーに行く!(とりあえずの毎年の目標)

ルート(外岩):自分の限界グレードに再チャレンジ

ルート(ジム):13Aを目標に!

💡腰痛をしっかりとケア。
💡体重を60ぐらいにする!