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2018年12月7日

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ロストアローオンラインショップのアウトレットコーナーを見たらかなりの商品が30〜50%引きになっていた！

スカルパのアプローチシューズも50%オフでサイズの在庫があったこの2つを購入。
この2つならまだサイズは豊富かも。
良い買い物をしたなーー。

ロストアローオンラインショップは、5,000円以上で送料無料だから、かなり良心的！
対応もめちゃ良いんだよなーー。

2枚目はアプローチシューズ、クライミングシューズ。
アプローチシューズが溢れかえってる😓
アプローチシューズは普段履きもするんだけど、次のをおろすかなぁ。

#ロストアロー #オンラインショップ #アウトレット #アプローチシューズ #半額 #スカルパ #scarpa

昨日の宿題をアップ後のトライで無事RP。
まぁリーチとパワーで登った感ありでしたが、、、。

奥壁の12cまでも中間部までは繋がったので次はルーフ下まで繋げたいなー。

#pump2 #インドアクライミング #梅雨が始まります

新しくセットされた100°、楽しんでき

新しくセットされた100°、楽しんできました。
2時間で5.7から12aまで全部お触り。
残念ながら12aは、1テン。
次、登れそう。

それ以外は全部オンサイトだったけど、紫11dは簡単過ぎたので11cに降格して新しく11dが追加されるとのこと。

12aを案外いけたのは、最近、悪い11dで鍛えられたからかな？？

新しいセットはいつも楽しいー
スタッフのみなさん、ありがとうございます😊
@pump2climbing

引き続き奥壁、タワーの宿題をやろっと。

#pump2 #インドアクライミング #トレーニング #梅雨が始まります

ルナ〜、ルナーー。

なーに？

ぱっかーん！
⚠︎女の子です⚠︎

スヤスヤ

無防備なルナでした。

#toypoodle #luna #ふわもこ部 #癒しわんこ #親バカ部

鹿肉ステーキと猪ソーセージと鹿肉ソーセージ。

癖がなくて美味しい。
鹿肉ステーキは冷凍物だけどグラム120円ぐらいでアメリカ牛よりも安いし、低カロリー高タンパク！味も美味しい。
牛肉の代わりはこれで良いかも。

#鹿肉ジビエ #鹿肉 #バルサミコ酢ソース #猪ソーセージ #鹿肉ソーセージ #白ワイン #トロワザムール #ビオワイン #柚子胡椒

梅雨前の最後の外？
エンクラで御前岩に行きたかったけど誰も捕まらずでカノトへ。
乾いてたし、風が気持ち良かったー。

右手首の様子を見ながらのクライミングで。

お久しぶりの友達と楽しかったー。

また行きたいですね。

#rockclimbing #外のお遊び #リハビリ

やばば。 5月29日に買ったのに、もう

やばば。

5月29日に買ったのに、もうなくなった、、、。

がびーん。
飲み過ぎかなぁ。

5,000円が、、、勿体ないから、もっと安いウイスキーにするかな。

#イチローズモルト #飲み過ぎ注意

めちゃくちゃ安い豚レバー。
冷凍物だけど、もちろん品質には問題なし！
この安さ、やばいー。

低温調理をしたけど時間が長過ぎて、ネッチョリ系になってしまった。
これはこれでありだけど、次は半生系にします。

#豚レバー #冷凍物 #格安 #低温調理 #豚レバ刺し

最後の11dをRP。
悪かった最後のながーいホールド。
設定ムーブだとちゃんと保持できました。
レストも2シェイクずつ最後の核心の手前で出来たので少し余裕もあり。
最終クリップがちょっとバランシーだったけど。

これで12aまでコンプリート🙌

来週の火曜日には新しい100°が待ってるけど🤣

#pump2 #インドアトレーニング

ルナ。
お手は出来ないけど、これは出来る。
なんでや？

お座りっていったら、伏せをする。
なんでや。

動画は高速、チンチン。

#toypoodle #luna #ふわもこ部 #芸 #親バカ部 #癒し動画 #音ありで見てね

100°がなくなる前に登れたー😌
↑ルートセットってことです🤣

なんで登れなかったんだろーって感じ。

付き人の小人もついにタワーの紫11cをRP！
その前は100°のこのピンクもRPしてるし、、、負けてられないなぁ。

#pump2 #インドアクライミング #トレーニング

今日は、イレギュラー的にパン2夜の部。
そこそこ空いてるし奥壁はガラガラ。
宿題の水色12aは登れたけど、エクステンションの12bは、途中で力尽きる、、、あれ？そのまま登るつもりだったのに。
ムーブの構築ミスかな？😅

12aはやってみたら得意系だったのかも。
12bセクションは9手しかないので12aを再登するのがまず大変かも。
気は楽になったけど。

グレープフルーツジュースとペールエールを混ぜたらフルーツエールにらなって美味すぎた。

#pump2 #奥壁 #インドアトレーニング #ペールエール #フルーツエールビール #クラフトビール

本日発売！パン2はお休みなのでAmazon

本日発売！
パン2はお休みなのでAmazonで予約をしておいた。

大木くん、masa会長やキタムーの二子の西岳のクロニクルやむっちゃんのLIFE、ギハードの記事などなど。
知ってる人の記事だとより嬉しい😁
@teru.teru.bo_zu
@masa10477
@ktm162
@dream_moco

会心の登攀！
自分もそんなクライミングがまたしたい！！

とりあえず登りたいルートは何本かあるけど秋以降に頑張れるかなー。
早く故障を治さないと。

#rockandsnow #会心の登攀 #秋には外岩に本格的に復帰したい

今年も立派なドウダンツツジの木が！

デカい！

#ドウダンツツジ #立派な木 #白いキッチン

缶チューハイではこのシリーズが1番美味しいと思ってる。

値段は格安スーパーで140円ぐらい。
普通の缶チューハイが100円ぐらいだから、少し高い。

ピンクグレープの他に、リンゴ、マスカット、パイナップルが、あるんだけど、パイナップルは、見たことがない、、。

#缶チューハイ #素敵しぼり #美味しいお酒 #ピンクグレープフルーツ

18時間後ぐらい。
水出しコーヒー出来てました。
抽出したコーヒーを3倍に薄めて飲みます。
冷水でも牛乳でも。

粗挽きコーヒー豆250gで1.25リットル。それの3倍なので5リットル。
カルディは200gなので1リットル作りました。

水出しコーヒーは飲んだことないけどスッキリと美味しかったー

#キッチンエイド #コールドブリューコーヒーメーカー #コストコオンライン #オシャレ調理器具 #costco #コストコオンライン

キッチンエイドのコールドブリューコーヒーメーカーを購入。

水出しコーヒーが作れるオシャレなやつ。
コストコオンラインで3,000円OFFでかなり安く購入できました（6月6日まで！）。
前回のタイミングでは売り切れだったけど、たまたま見たら売っていたので即購入！
Amazonで買うより4〜6,000円も安い！

カルディでコーヒー豆を買ってきてさっそく、仕込み。明日には飲めるー。
楽しみ！

#キッチンエイド #コールドブリューコーヒーメーカー #kitchenaid #オシャレ調理器具 #costco #コストコオンライン

土曜日午前の部は久しぶり。

100°のピンク11dは、ゴール手前保持れず落ち、、
奥壁の水色12aはゴール手前で手が滑り落ち。
次は12bまで通してRPしたいなぁ。

水色の方がストレスないかもしれん。
それよりも悪いのがコツナミの白11dなんだけど😅

#pump2 #インドアクライミング

パン2の全ルートのグレード分布。 ver

パン2の全ルートのグレード分布。
vertical Lifeで見れるんだけど、営業的に10台と11台が一番多い。

11台で登れてないのはあと2本。
1本は100°のピンク11d。
12aは登れてるのにこれは登れてない。ホールド替えまであと少し。
登っておきたいなぁ。

もう1本はコツナミの白の11d。これ12aでも良いんじゃないっていうぐらい悪い。

12台は9本だから半分か。
12bはあと1本。他は全部12c以上。かなり厳しい😅

まずは100°の11d！
頑張ろ。

#pump2 #verticallife #インドアクライミング #コンプリート

クリームシチュー。
ヤラセなしです！

こんなこと、ある？？🤣

#玉葱 #クリームシチュー #ぴったり

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