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2018年12月7日

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簡単DIY。
余ってた2×4を2本を使って。
追加購入は垂木クランプとL字アングル。

antworksのトレーニンググッズのラックを作成。
以前は3枚目のようにスリング等で吊るしてたけど使い勝手が悪くて。

トレーニングを思っきりしたいけど手首が終わってるので単純な懸垂ぐらいしか出来ない😅

#antworks #training #トレーニング #diy #ラック

去年の夏？
屋根の上の雨樋にメッシュを付けた結果、落ち葉は、ほぼ入っておらず詰まってなかった。
施工して良かった。

庭が落ち葉だらけなのは、、、😅

#落ち葉 #雨樋 #屋根の上

ウチの娘です。
luna。
もう3歳？！

いつまでもオテンバです。

#luna #toypoodle #ふわもこ部 #娘 #おてんばむすめ

うちの息子もう6歳。早いなぁ。 #m

うちの息子
もう6歳。

早いなぁ。

#mocha #toypoodle #ふわもこ部 #王子様 #息子

パン2へ。
右手首の調子を見つつ、
新しい一反木綿を。
11bまではOS。
11cは流石に負荷が高くて途中でロワーダウン。
指をひっかけて保持るホールドは、ちょっと危険だなー。

やっぱりジムも楽しいー。

#pump2 #ジムトレーニング #一反木綿

コンクリートが冷た過ぎるのでコルクのジョイントマットを敷きました。
狛江のニトリはお初。

なかなか綺麗に敷けました。
これなら靴下だけで大丈夫かもしれない。

流石に寒いのでユニフレームの暖房も。
100円のカセットコンロで暖かくなります😍

#トレーニングルーム #rockclimbing #ロッククライミング #プライベートウォール #antworks #懸垂 #trx #ユニフレーム #ニトリ #コルクマット #ジョイントマット

最近、寒い！

今日は今シーズン、2回目の薪ストーブ。

動画にしてみました。
空気の量で火が色々な顔を見せてくれます。

#薪ストーブ #ドブレ #ヴィンテージ50 #dovre

つまんなーいということで午後の部でパン2へ。
片手クライミングをしようと思ったけど、リードだと5.7も出来ず（クリップは右手で）。
怖すぎだしリスクありすぎ。

普通に5.9までのリード。
まぁこのぐらいの負荷なら右手は大丈夫。

あとは5.6を足自由のTRで左手だけで。
これはなんとかいけそうだけど真ん中のロープが邪魔でなかなか難しい。
左手パンパン！
良いトレーニングになるかもー。

それにしても寒過ぎるパン2。

朝に中野島整形外科へ再診しにいったけど、まぁなんもない。
安静にするしかないと。
9時に予約していったけど、受診したのは、1時間後に受診。
終わったのは1時間半後。
予約って何？😰

#インドアクライミング #pump2 #リハビリクライミング #中野島整形外科

今年、初のジム！ @pump2climbing 右手

今年、初のジム！
@pump2climbing
右手首負傷のため整形に行った帰りに寄りました。
⚠️登ってないですよ！⚠️

福袋！まだ大量にありました！
セール品もたくさん。
E9のウェアがたくさん！

自分はスポルティバのTシャツを2枚購入！
最近、スポルティバ製品使ってないんだけどね😅
スカルパのTシャツが欲しい、、、😅

5,000円以上の購入でチョークが貰えます！

#インドアクライミング #pump2 #福袋 #セール品 #40パーセントオフ

⚠️ムーブの記載があります⚠️ 城

⚠️ムーブの記載があります⚠️

城ヶ崎シーサイドのサーカス。
友達のケンタローから連絡があり、1枚目の赤◯のホールドがゴッソリなくなってるとのこと。

中間部の核心を抜けた後のホールドだけど、これがないと割とキツイと思われます。

2枚目の動画は2017.1.21のものだけど、この赤◯のホールドを使って左足ハイステップから、身体を上げてるのでこれがなくなると横にかかるエッジでのみ身体を上げないといけなくなる、、、
身体があがってしまえば、そこは使わなくともその後のムーブは起こせれます。

先シーズンはあったのかな？！

情報は見てないけど、、、まぁいつかは取れるであろう脆そうな見た目ではあるけど。

#城ヶ崎海岸 #シーサイド #rockclimbing #ロッククライミング #サーカス #12c #ホールド欠損情報

生田南口に高級食パン屋🍞が出来たということで行ってきました。
1斤864円！

軽い食感で美味しい！
生田北口セブン横のラマンキパンスのパンドミとはまた違う美味しさ。

#スターの昼寝 #小田急生田駅 #ラマンキパンス #高級食パン

浮山橋の駐車場にて。
格好良いアングルだったので。

#浮山橋 #v90crosscountry #volvo #v90cc

4日ロッシーに付き合って久しぶり

4日
ロッシーに付き合って久しぶりのアストロドーム。

サムライを見学。
1便トライするも核心の遠い1手は自分も普通に届いてとまったけど足ブラになった時に右手首を少し痛めてしまい、強制終了。
前に青葉で痛めた感じに近いので、度合いによっては1ヶ月弱のレストかなぁ。
勲、アリエッティに続き、、、
呪いか？🤣

いや、単純に体重重め🐖なだけです

下部からなかなか厳しいムーブもあってテンテンだしムーブ繋がってないけど核心の一手は止まったし、なにより指に優しい！
リベンジできるように身体を作ろう。

ロッシーはもう少しで登れそう！？
問題は核心後の持久力かな。

#アストロドーム #サムライ #rockclimbing #ロッククライミング

3日。
シーサイド。
1枚目禰󠄀豆子が入ってた

夜は新年会。

#シーサイド #城ヶ崎 #ロッククライミング #rockclimbing #禰󠄀豆子 #新年会

2021年！
初登りはなんと二子！
あったかい予報に釣られて行ってきました。
林道やその手前は少し凍ってたけど、スタッドレスタイヤ✖︎AWDで何ともなかった。
初めてスタッドレスタイヤが活躍！

2日なのかこの日は大盛況！
唐任流れラインは10人！
自分は任侠下部の慣れトレのため、順番に関係なくトライさせて頂きました。
乾燥し過ぎると任侠はとても怖い。
ただでさえ、ツルツルなのに😰
湿度は10%！
気温は7℃ぐらい。
朝は2℃。

みなさんからこんな寒い時期の二子に自分がいることにびっくりされました🤣

こんな陽気ならまだ行けそう！🙌

#rockclimbing #ロッククライミング #二子山 #スタッドレスタイヤ #volvo #v90crosscountry #v90cc #登りはじめ

モカルナのお節！凄いクオリティ！

モカルナのお節！
凄いクオリティ！
ビビる。

2枚目ルナ
3枚目モカ

今年も2ワンともよろしくお願いします🤲🥺

#toypoodle #mocha #luna #ワンコ用お節 #ふわもこ部

2020年！全てクライミング！ #topnine #

2020年！
全てクライミング！

#topnine #rockclimbing #クライミング #2020

2021年！今年もたくさん登るぞー。

2021年！
今年もたくさん登るぞー。

みなさま、どうぞよろしくお願いします🤲🥺

#2021年 #rockclimbing #ロッククライミング #toypoodle #mocha #luna #ふわもこ部 #薪ストーブ #トロワザムール #ドブレ #ヴィンテージ50 #ipa #すき焼き #ブレイザーソテーパン #staub #栗羊羹

12月31日！
本当に本当の登り納め！
ドッグウッド調布！

1階は今時の壁。これはこれで楽しい！
2階は高津な感じの昔ながらのまぶし壁。保持力真っ向勝負的な！

3Qまでにしておいてやった！🤣

岩橋さんにも久しぶりに会えて色々と話が出来て良かった！
備中、羽山に俄然、行きたくなったーー🚙

よしおと綾子にも会えました。
みあちゃんも。

ボルダーもちょくちょく、やらないと！
左手首は要注意🆖

#インドアクライミング #ボルダリング #ドッグウッド調布 #dogwood調布 #登り納め

今年は一回も来てなかったみたいだから来てみた。

#インドアクライミング #dogwood高津

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