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2019年9月30日

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ボルボでお初の車中泊。
コットだとまぁまぁ大丈夫！

朝の5時過ぎには日差しを感じて目が覚めた、、、。

身長171だと足下が余る感じ。
コットが185センチあってまるまる入る感じ。

#v90crosscountry #volvo #v90cc #v90クロスカントリー #車中泊 #コット

甲府幕、突然の雷雨😰 #雷雨 #rockclim

甲府幕、突然の雷雨😰

#雷雨 #rockclimbing

期間限定？のビールを2種類。どちら

期間限定？のビールを2種類。
どちらも320円ぐらい？

どちらのビールより自家製ビールの方が好みだなー。
美味しいかどうかは人それぞれだし、種類も違うから比較するのも難しいけど。

#プレミアセゾン #サファイアホップの恵み #クラフトビール

日曜は今日は趣向を、変えて湯川へ。
近い将来に瑞牆や小川山、太刀岡のマルチをやりたくてまずはクラックの練習！

自分はジャミング初心者。
（過去に遠藤さん講習受講あり）
お供の小人も初心者。

ジャミングをほぼ使わないNPルート（シーサイド）なら少しの経験ありで行ったけど、、、

コークスクリューは1便目はやはりジャミングが、できなくてカムエイドしながらTO。
2便目はカムセットの戦略ミスで心が折れた🤣
3便目でRP。
色々と痛かった、、。
ジャミングの練習にいったのに所々フェイスホールドが使えたのでフェイス登りも使ってしまった。

小人はTRでノーテン。

湯川には過去来たことあるよなと曖昧な記憶だったので帰宅後、mixiを探ったら、遠藤さん講習で2013年10月に来てたみたい。
うっちーさんも、ゆきちゃんも。

うーん、全然、覚えてなかった。
デゲンナーを含めて右壁のは今度、トライしてみよう。

湯川、暑いと思ったけど、風が気持ち良くてついウトウト。
3パーティーと少なめで快適に登れました。
1パーティーはパン2で見かける人達でした🤣

JFAや佐藤裕介さんの投稿を見ていったので車は、林道の手前で止めて岩場まで30分、2キロぐらいのハイキング。湯川と右側の滝のお陰で涼しかった！

#湯川 #ジャミング練習 #夏日 #コークスクリュー

ニューキャッスルの辛来飯がやってきたー

さっそく晩御飯に食べました！
ご馳走さまでしたー😋
お米は玄米で。

こりゃ、あっという間に無くなりそうだぞ、、、😓

@newcastle_ginza
@curry_ken_ken

#ニューキャッスル #辛来飯 #アマゾン注文品 #銀座カレー

この夏を乗り切るために！左の2つは

この夏を乗り切るために！
左の2つはリピート！

とりあえず近々、4つ仕込みをしよう。
なかなかビールキット缶からの脱却は難易度が高い、、、。
フルマッシングとかすると時間も道具も色々と足りなさ過ぎる😓

#ビールキット缶 #クラフトビール #自家製ビール #アルコール度数1パーセント以下

新しい武器がきたー。楽しみだなぁ

新しい武器がきたー。

楽しみだなぁ。

#ペツル #アッセンダー #アッセンション

白桃ミックスジュースとペールエールを混ぜてフルーツビール。
桃がもう少し濃いものだとより美味しくなったはず。
理想は桃🍑100%ジュース。

なかなか売ってないのでグレープフルーツ100%ジュースの方が良いかも。

#白桃ミックスジュース #ペールエール #クラフトビール #フルーツビール

自宅前で工事中。
ようやく都市ガスが来た模様。
まぁ遅いんだけど🤣

ウチはオール電化なので都市ガスも今更、要らない、、、。

プロパンな人は都市ガスにしたら幸せだとは思うけど。

でも都市ガスで、ガス乾燥機は使ってみたかったなぁ。

#都市ガス #プロパンガス #オール電化

クライアント様からお中元が。これ

クライアント様からお中元が。

これ、好きなお菓子、、、
最近、お菓子断ちしてたのになぁ。

まぁしゃーない。
ゆきちゃんにたっぷり食べて貰いますか。

#お中元 #お菓子

クライマー友達のけんけんのお店、ニューキャッスルが緊急事態宣言でまたまた休業を余儀なくされた。
45日間の休業の前の土曜日に行こうかと思ったけど行けず😓

Amazonで売ってるのでポチりました。
ニューキャッスルファンの人もお初な人もぜひ、ポチってみてください。

自分は10食のを。
冷凍なので賞味期限はそこそこもつみたい！

ニューキャッスル辛来飯（カライライス）105g✕10個 https://www.amazon.co.jp/dp/B01M1GB9MX/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_NJANG1FYRRBV15RRP7BR

@newcastle_ginza
@curry_ken_ken

#ニューキャッスル #カライライス #アマゾン購入品 #緊急事態宣言 #辛来飯

けんけんが食べてたランプフィッシュの卵！
キャビアの代用品みたい。

こちらでは見当たらないのでケンケンのストックを貰って頂きました。

キャビアなんてほとんど食べたことがないけど、これはこれで美味しい！

（ケンケン近所の）セブンで500円？
IKEAで450円。
代用品といってもそこそこ高い。50g。

ウイスキーに合うわー。

近々、IKEAに行って買ってこよう。

#ランプフィッシュキャビア #royalgreen

Facebookで知り合いが買ってたのでポチ

Facebookで知り合いが買ってたのでポチりました。
ラム樽でつけたスコッチウイスキー8年もの。
Amazonで2,300円。

美味しいーー。
ちょっとずつ飲もう、、、

#dewars #ラム樽フィニッシュ #アマゾン #スコッチウイスキー #ストレート

パン2トレーニング、5連登！
終わりました。
ビレイしてくれたみなさんありがとうございました。

暑かったのでたくさん汗もかいて、ここのところ、毎朝、自転車に乗って、お菓子も減らしたので1週間前に64近かったのが、もとの体重、62アンダーまで戻りました。

これでまた自分の（パン2トの）プロジェクトルートにトライできそう！

#pump2 #インドアクライミング #ダイエットクライミング

昨日もパン2トレーニング。連日の暑

昨日もパン2トレーニング。
連日の暑さでちょっと登っただけで汗だく。朦朧😅
しかもマスクしてると尚更ですね、、、。

写真の氷嚢が活躍しました。

#pump2 #インドアクライミング #アイシングバック #氷嚢

使い回しじゃないよ！今日のパン2ト

使い回しじゃないよ！
今日のパン2トレーニングは、ルートを1時間半からのみんなで懸垂！

意外とできる。
というかこーいうトレーニングは、やっぱり必要だね。
背中や体幹も鍛えられる！

ウチにはそーいうトレーニングが出来るんだから、ちゃんとやらないとな、、、

#地道なトレーニングが重要 #pump2 #インドアクライミング #トレーニング #懸垂 #背中バキバキにしたい #腰の贅肉取りたい

仕事中にビール？
いや、ノンアルコールビールでした。

まぁ、飲めなくもない！

#ノンアルコールビール

今日も今日とてパン2。

昨日も暑かったけど今日も暑かった、、。
でも昨日よりマシなのか、昨日は体調が、悪かったのか。
昨日よりも登れたかな。

でもツナミ耐性は少し悪化してた。
ピンクで腕が張ってしまう。

100°の新しい、ルート、とりあえず11d。
ポンミスで2撃。これはオンサイトしておかないとなぁ。
体感は11c。
次はピンクの12b。
指に悪そう。

他はツナミの黄緑はなんとか再登。
ダイエットクライミングには良いんだろうけど、、、暑過ぎませんか？😅

今日は、初めての人が多かったなー。
まぁ相変わらずノーマスクで登る人もいる。
分かっててノーマスクもいるからなぁ。

なんでなん？？
確かにノーマスクは楽なんだけどさぁ😓

#pump2 #インドアクライミング #ルートクライミング #暑過ぎる #ダイエットクライミング #手乗り人間

酒のおつまみ。宇宙人👽だね。 #お

酒のおつまみ。
宇宙人👽だね。

#お酒のつまみ #蛍烏賊 #宇宙人

0.5%アルコールのビアリー。白いのは

0.5%アルコールのビアリー。
白いのは美味しい！
黒いのはただのノンアルコールビールなお味。

コンビニだと1本190円もする、、、。
安いところで120円とかで買えたら、ノンアルコールビールとして仕事中にも飲めるな！😁
＊ノンアルコールビールではありません！

少しアルコールを抜きたい日にも最適かな。

#アサヒビアリー香るクラフト #ノンアルコールビールみたいな感じ #ノンアルコールビール

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