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2019年11月9日

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帰宅したら、鬼滅が全部揃ってた、、。

大人買いって。

#鬼滅の刃 #大人買い

鳳来3日目！
朝のアップ便でRPは出来なかったけど2便目でRPできました。
核心のムーブを少し変更したらいけた。
一般的？なムーブは、身体の柔軟性かクライミングが下手なのか、出来なかったけど😅

岩が冷たくて血流がなくなってやばかったけど何とか押し切れた。
トライ時間3分！

1-3:横から見ると115〜120°ぐらい？
ガバ多めです！

4:ミルキータワーのペコちゃんを登るかっちゃん

5-6:白道。なんのこっちゃい！

#rockclimbing #鳳来 #ロッククライミング #晴天に恵まれた #白道 #土日はどこに行こうかな

鳳来2日目。
5年前の宿題を。
ブログを見てみるとその時は核心部分が出来てなかったみたい。
1便目はえらい二日酔いで頑張ったけどコンディションも悪く核心は出来なかったけど2便目で解決。
3-4便目。夕方の湿気で保持れずもう少しで核心抜けれたのに、残念😢
5年であまり成長を感じないなぁ。

と、延泊決定で今日もやま正へ。
今日は味噌煮込みうどん！美味かったー。

かっちゃんは野武士11cを2便でRP。
良いクライミングしてる！

#鳳来 #rockclimbing #やま正 #味噌煮込みうどん #愛知県

平日クライミング！鳳来の治山水へw

平日クライミング！
鳳来の治山水へwithかっちゃん

宿題も残したけど、前回までの宿題は回収。
ほぼ貸切もあって核心部分は叫んでしまったーー！

かっちゃんも成果ありで良き1日！
明日も長年の宿題を回収に！
出来ると良いなぁ。

#rockclimbing #鳳来 #治山水 #愛知県 #ロッククライミング

土曜日のヘッデンクライミング。
動画は10分ちょっとのものを1分にしてるんだけど刻一刻とだんだん暗くなって行くのが分かりますね。

核心中にフォールしたけど、フォールしなかったらたぶん終了点で真っ暗になってたと思う。

3ピン目のレストポイントでヘッデンがズレてしまい必死に直そうとしたけど無理でした🤣
核心でフォールしたのはせのせいではないですが。

#rockclimbing #ヘッデンクライミング #nightclimbing #甲府幕岩 #爆弾低気圧

土日で甲府幕and樫山！
今回はパン2友達で。
前日の雨でどうなることやろと思ったけどコンディションは凄く良かった！
ダウンは必要だったし、カチルートは指が冷えるのでマグマでなんとか耐えた。

人生初のヘッデンクライミングをしてみた、、、けど登れなかったので翌日、アップでRP。
そのあと自分とかっちゃんは、アドベンチャーツアーで初の樫山へ。
甲府幕からダートを恐る恐る行ったらついた！
アプローチ0の岩場！最高！😃

かっちゃんも成果あり。
ランボーユウコも3本目の11aを。
りっちゃんはあと少しでRPだったみたい。
自分も12aだけど2本RP。

土曜の夜は久しぶりのクライミング友達と宴会！🍷
アリエッティはやっぱり色々な意味でレジェンドだったーー。

今回も楽しいツアーをありがとう！🤗

#rockclimbing #甲府幕岩 #樫山 #紅葉 #v90crosscountry #volvo #v90cc #689wine #ナパワイン #アフガン #カレーライス #清里グルメ

今年、初秋刀魚！
3匹で500円弱。

うまうまでした！

金曜のパン2トレーニング。
TSUNAMIの黄は長門さんのアドバイスで下部ブランクパートも出来たけど、繋がるイメージは全くないなぁ。
1箇所だけ左手首に悪い所がありそこが鬼門。
次回はテーピングをしてトライしてみるかな。
（最近は可動域が狭くなるから手首にテーピングしてなかったので）

#秋刀魚 #初物 #pump2 #インドアトレーニング

いつもこんなの食べてないよ！
外食（向ヶ丘遊園のベトナム料理屋、今度、誰かご一緒しましょ！）する予定だったけど、日用雑貨を買うために行ったOKストアで無花果があったので、予定変更！

無花果のサラダ、これが美味しい！
ワイン（コストコの700円ぐらいの、これも美味しくてCP最高！）も飲みたいからローストビーフ！
ローストビーフは低温調理で58℃で2時間半。
左側はg499円の和牛。
右側はg199円のオージー。
低温調理すればオージーでもかなり美味しい！
でも、やっぱり和牛は凄い。
和牛のステーキとかは油が多いけどモモなら大丈夫。

チーズも美味しい！

早くホームパーティーしたいーーー！！

#コストコ #南アフリカワイン #okストア #低温調理 #オージービーフ #和牛 #無花果サラダ #たまには贅沢 #向ヶ丘遊園 #ベトナム料理

1か月ぶりのロックランズ。伸介

1か月ぶりのロックランズ。
伸介さんの12a/b、普通に悪かったけどなんとか2便で登れた。
これはパン2にあっても12aかも。
保持系、むずい。

18時からは駅前の鳥萬。
安くて美味しい。ルーティンになりそう。
レバーが1本90円🙌

3連登はなかなかシンドイなぁ。

#rocklands #ロックランズ #インドアクライミング #トレーニング #葛西 #鳥萬

梅ヶ丘はなかなかのラーメン激戦区。
美容師さんに教えて貰った、勝やは、外に行列が出来ていたので、第二候補の中華そば柴崎亭梅ヶ丘店 [SHIBASAKITEI+]へ。
肉ワンタン。1,100円！

出汁が甘い？！
ワンタンは熱々で火傷しかけた、、、。
ラーメンの丼（ワンタン麺）が高くて食べにくい😅
肉チャーシューは低温調理風？だったけど臭みがあって残念。

店内はお洒落空間でしたが再訪はないかなぁ😅
ワンタン麺はやっぱり池尻の八雲ですね！

勝や、、、気になる。

#梅ヶ丘 #ラーメン #柴崎亭梅ヶ丘店 #肉ワンタン #勝や梅ヶ丘 #下北沢 #works #下北沢美容室 #池尻大橋 #八雲 #池尻大橋八雲

こんなの売ってた！
ビールだから普通な値段だけどね。
味はちょっと薄くてコクがないけど充分いけると思う！
カロリーも100グラムで23キロカロリーは身体にも優しい！

今日のパン2トレーニングは、昨日よりも身体が動いて、
ツナミの黄12dは下部核心は未だブランクだけどそれ以外はばらせた。
黄緑12dはスローパーだらけで左手首が死ぬので登れる見込みはないけど黄は下部核心だけが左手首にダメージある感じ、ただそこはコントロール出来そう。
最近はパン2へのモチベーションがなくなってたけど奥壁も変わるし、また楽しめる！

#糖質ゼロビール #一番搾り糖質ゼロ #ローカロリー #pump2 #インドアクライミング

1週間遅れでハッピーバースディ

キルフェボンのタルトが好きなので鍼とラーメンのついでに予約したケーキを青山に取りに行った🤣

ワインはコストコで買った1,300円弱の。CP高い！

#キルフェボン青山 #バースディケーキ #オータムフルーツのタルト #ワイン #ピノノワール #コストコ

池袋へ鍼を打ちに。
ついでにラーメン。
ラーメン激戦区なので迷いつつ、東口で検索して。
鶏白湯。
美味しかったけど、どこがで食べたことのある味でもある。
中太麺がツルツルしこしこ。

#池袋 #ラーメン #鶏白湯 #鶏の穴

今日のお土産は前回、兜岩の帰りに買ったシャインマスカット！
太刀岡は普段は双葉スマートICで乗り降りするけど帰りは勝沼ICまで下道で行って松柏園さんへ。
今回もほぼ閉店していたけど買えました！
g200円。
今回は2,590円でした。
安くて甘い！
勝沼のフルーツライン、良いねー。

#シャインマスカット #フルーツライン #松柏園 #勝沼

週末天気悪いし、、、友達にお付き合いして太刀岡へ。
貸切！
コンディションはあまりよくなかったけど、前回の宿題の『おさわがせしました』をアップでRP！★★★ルートでした！
太刀岡山心中をやろうかなーって思ったけどコンディションが悪くて断念。

3枚目はカムオン
出だしのボルダームーブが難しくて次のボルトのクリップホールドまであと1手、、、
3-4Qありそうなんだけど。

#太刀岡山 #rockclimbing #おさわがせしました #カムオン #ボルダリング #ボルダームーブ

月曜日なのに？！

大盛況の岩場。
コンディションはまずまず。
自分は宿題のルートはせずにおさわがせしました。をトライ。
11d/12aだけど★★★！
初トライだったけどこれは面白い！
2便目でムーブができたけど3便目のRPトライは指皮ないのとよれで出だしが出来ずに終わった、、、。
12aはある感じだったけど、それにしても面白い！

#rockclimbing #大盛況

昨日はパン2トレーニング午前の部そ

昨日はパン2トレーニング午前の部
そこそこ空いてたけど予約はいっぱい。
10名のバッファもほぼいっぱい。
なのに空いてた。
無断キャンセルは確実に何人かいる状況。

ジム的にもお金が入らないし、本当に登りたい人は入れない。

これってどうなの？
ペナルティ必要でしょ。

新しく触りはじめた黄12dも最大傾斜の手前まで。下部の左手首が少し痛いところもあるけどなんとか頑張りたいなぁ。

そのあとはムーンライトからのてのごい屋。
博多ラーメンも美味しかったー🍜

#pump2 #パンプ2 #インドアクライミング #ムーンライト #クラフトビール #てのごい屋 #博多ラーメン #馬刺し

ロピアで購入した480円！のビオワイン！
これが美味しかったら最高！

そのまま飲むと少しカドが立つ感じたもったのでデキャンタしてみた。
少し和らいだ感じ。
これで480円ならありだなー。

#ロピア #ビオワイン #デキャンタ

今日は行きたかったお初の岩場へ。
今回のパートナーはヤッシー。

（時間的に）御前岩より近いしアプローチも鳳来の治山水よりも楽！

良いルートもあるし、初心者にも最適な岩場だったので、佐久に引き続いてコーディネートが出来そう。
また行きたいかも。
今度は12をトライしよっと。

帰りにシャインマスカットも購入！
グラム200円！安い美味い！😃

#rockclimbing #シャインマスカット #平日クライミング #眺望 #凝灰岩 #アクティバ #v90crosscountry #v90 #volvo

先日、パン2クライマー友達に教えて貰ったロピア（OKストアみたいなスーパー）で見つけた馬刺し。
カナダ産の冷凍物だから安い！

馬刺しには、、、と、お酒専用の冷凍物をサルベージしたら獺祭がー。
久しぶりの日本酒、、、
やっぱり、獺祭はやばいー、するする飲んじゃう。

#カナダ産 #馬刺し #ダイエット #獺祭 #ロピア #獺祭二割三分

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