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2015年7月1日
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ロストアローオンラインショップのアウトレットコーナーを見たらかなりの商品が30〜50%引きになっていた！ スカルパのアプローチシューズも50%オフでサイズの在庫があったこの2つを購入。 この2つならまだサイズは豊富かも。 良い買い物をしたなーー。 ロストアローオンラインショップは、5,000円以上で送料無料だから、かなり良心的！ 対応もめちゃ良いんだよなーー。 2枚目はアプローチシューズ、クライミングシューズ。 アプローチシューズが溢れかえってる😓 アプローチシューズは普段履きもするんだけど、次のをおろすかなぁ。 #ロストアロー #オンラインショップ #アウトレット #アプローチシューズ #半額 #スカルパ #scarpa
昨日の宿題をアップ後のトライで無事RP。 まぁリーチとパワーで登った感ありでしたが、、、。 奥壁の12cまでも中間部までは繋がったので次はルーフ下まで繋げたいなー。 #pump2 #インドアクライミング #梅雨が始まります
新しくセットされた100°、楽しんでき 新しくセットされた100°、楽しんできました。 2時間で5.7から12aまで全部お触り。 残念ながら12aは、1テン。 次、登れそう。 それ以外は全部オンサイトだったけど、紫11dは簡単過ぎたので11cに降格して新しく11dが追加されるとのこと。 12aを案外いけたのは、最近、悪い11dで鍛えられたからかな？？ 新しいセットはいつも楽しいー スタッフのみなさん、ありがとうございます😊 @pump2climbing 引き続き奥壁、タワーの宿題をやろっと。 #pump2 #インドアクライミング #トレーニング #梅雨が始まります
ルナ〜、ルナーー。 なーに？ ぱっかーん！ ⚠︎女の子です⚠︎ スヤスヤ 無防備なルナでした。 #toypoodle #luna #ふわもこ部 #癒しわんこ #親バカ部
鹿肉ステーキと猪ソーセージと鹿肉ソーセージ。 癖がなくて美味しい。 鹿肉ステーキは冷凍物だけどグラム120円ぐらいでアメリカ牛よりも安いし、低カロリー高タンパク！味も美味しい。 牛肉の代わりはこれで良いかも。 #鹿肉ジビエ #鹿肉 #バルサミコ酢ソース #猪ソーセージ #鹿肉ソーセージ #白ワイン #トロワザムール #ビオワイン #柚子胡椒
梅雨前の最後の外？ エンクラで御前岩に行きたかったけど誰も捕まらずでカノトへ。 乾いてたし、風が気持ち良かったー。 右手首の様子を見ながらのクライミングで。 お久しぶりの友達と楽しかったー。 また行きたいですね。 #rockclimbing #外のお遊び #リハビリ
やばば。 5月29日に買ったのに、もう やばば。 5月29日に買ったのに、もうなくなった、、、。 がびーん。 飲み過ぎかなぁ。 5,000円が、、、勿体ないから、もっと安いウイスキーにするかな。 #イチローズモルト #飲み過ぎ注意
めちゃくちゃ安い豚レバー。 冷凍物だけど、もちろん品質には問題なし！ この安さ、やばいー。 低温調理をしたけど時間が長過ぎて、ネッチョリ系になってしまった。 これはこれでありだけど、次は半生系にします。 #豚レバー #冷凍物 #格安 #低温調理 #豚レバ刺し
最後の11dをRP。 悪かった最後のながーいホールド。 設定ムーブだとちゃんと保持できました。 レストも2シェイクずつ最後の核心の手前で出来たので少し余裕もあり。 最終クリップがちょっとバランシーだったけど。 これで12aまでコンプリート🙌 来週の火曜日には新しい100°が待ってるけど🤣 #pump2 #インドアトレーニング
ルナ。 お手は出来ないけど、これは出来る。 なんでや？ お座りっていったら、伏せをする。 なんでや。 動画は高速、チンチン。 #toypoodle #luna #ふわもこ部 #芸 #親バカ部 #癒し動画 #音ありで見てね
100°がなくなる前に登れたー😌 ↑ルートセットってことです🤣 なんで登れなかったんだろーって感じ。 付き人の小人もついにタワーの紫11cをRP！ その前は100°のこのピンクもRPしてるし、、、負けてられないなぁ。 #pump2 #インドアクライミング #トレーニング
今日は、イレギュラー的にパン2夜の部。 そこそこ空いてるし奥壁はガラガラ。 宿題の水色12aは登れたけど、エクステンションの12bは、途中で力尽きる、、、あれ？そのまま登るつもりだったのに。 ムーブの構築ミスかな？😅 12aはやってみたら得意系だったのかも。 12bセクションは9手しかないので12aを再登するのがまず大変かも。 気は楽になったけど。 グレープフルーツジュースとペールエールを混ぜたらフルーツエールにらなって美味すぎた。 #pump2 #奥壁 #インドアトレーニング #ペールエール #フルーツエールビール #クラフトビール
本日発売！ パン2はお休みなのでAmazon 本日発売！ パン2はお休みなのでAmazonで予約をしておいた。 大木くん、masa会長やキタムーの二子の西岳のクロニクルやむっちゃんのLIFE、ギハードの記事などなど。 知ってる人の記事だとより嬉しい😁 @teru.teru.bo_zu @masa10477 @ktm162 @dream_moco 会心の登攀！ 自分もそんなクライミングがまたしたい！！ とりあえず登りたいルートは何本かあるけど秋以降に頑張れるかなー。 早く故障を治さないと。 #rockandsnow #会心の登攀 #秋には外岩に本格的に復帰したい
今年も立派なドウダンツツジの木が！ デカい！ #ドウダンツツジ #立派な木 #白いキッチン
缶チューハイではこのシリーズが1番美味しいと思ってる。 値段は格安スーパーで140円ぐらい。 普通の缶チューハイが100円ぐらいだから、少し高い。 ピンクグレープの他に、リンゴ、マスカット、パイナップルが、あるんだけど、パイナップルは、見たことがない、、。 #缶チューハイ #素敵しぼり #美味しいお酒 #ピンクグレープフルーツ
18時間後ぐらい。 水出しコーヒー出来てました。 抽出したコーヒーを3倍に薄めて飲みます。 冷水でも牛乳でも。 粗挽きコーヒー豆250gで1.25リットル。それの3倍なので5リットル。 カルディは200gなので1リットル作りました。 水出しコーヒーは飲んだことないけどスッキリと美味しかったー #キッチンエイド #コールドブリューコーヒーメーカー #コストコオンライン #オシャレ調理器具 #costco #コストコオンライン
キッチンエイドのコールドブリューコーヒーメーカーを購入。 水出しコーヒーが作れるオシャレなやつ。 コストコオンラインで3,000円OFFでかなり安く購入できました（6月6日まで！）。 前回のタイミングでは売り切れだったけど、たまたま見たら売っていたので即購入！ Amazonで買うより4〜6,000円も安い！ カルディでコーヒー豆を買ってきてさっそく、仕込み。明日には飲めるー。 楽しみ！ #キッチンエイド #コールドブリューコーヒーメーカー #kitchenaid #オシャレ調理器具 #costco #コストコオンライン
土曜日午前の部は久しぶり。 100°のピンク11dは、ゴール手前保持れず落ち、、 奥壁の水色12aはゴール手前で手が滑り落ち。 次は12bまで通してRPしたいなぁ。 水色の方がストレスないかもしれん。 それよりも悪いのがコツナミの白11dなんだけど😅 #pump2 #インドアクライミング
パン2の全ルートのグレード分布。 ver パン2の全ルートのグレード分布。 vertical Lifeで見れるんだけど、営業的に10台と11台が一番多い。 11台で登れてないのはあと2本。 1本は100°のピンク11d。 12aは登れてるのにこれは登れてない。ホールド替えまであと少し。 登っておきたいなぁ。 もう1本はコツナミの白の11d。これ12aでも良いんじゃないっていうぐらい悪い。 12台は9本だから半分か。 12bはあと1本。他は全部12c以上。かなり厳しい😅 まずは100°の11d！ 頑張ろ。 #pump2 #verticallife #インドアクライミング #コンプリート
クリームシチュー。 ヤラセなしです！ こんなこと、ある？？🤣 #玉葱 #クリームシチュー #ぴったり
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