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今年に入って？からのコーデが、ずっとこれ。
黄色のクライミングパンツに赤いシャツ（長袖もあり）。
上着だけ、何種類かあるので、ローテしてます😁

マクドナルドカラーは、岩に映えるので、写真映えしますね！

明日も同じコーデか？！👀

あと左手に貼ってるキネシオテープ。
自分は昔からkt テープ（25センチのプレカット）を愛用しています。
手首が抜ける症状を劇的に改善してくれる訳ではないけど、かなり効いてます。
あと謎に手首を捻る動きも痛みがあったのが、だいぶ軽減されて、いつのまにか痛くなくなりました。

よしえさん（昇己さんの奥さん）に薦めたら、かぶれないし、肩の痛みが軽減されて良かったーって言っていたので効果はあります！
ktテープも、何種類も色があるけど今はこのブルーとブラックを使っています。
枚数少なめで買うと高いので、150枚のを購入しています！
（5枚パックで1枚187円、20枚パックで1枚129円、150枚パックで1枚93円）

試したという人は言ってください。
自分の購入価格でお分けしますよー。

#rockclimbing #映えるカラーリング #マクドナルド #ktテープ #キネシオテープ

先日、鳥の卵がウッドフェンスの所に落ちて、割れていた。
何の鳥か分からないけど、かわいそう😢

ちょっとの間になくなっていたけど、小動物が食べたのか、、、

夜は、親鳥？らしき鳥の鳴き声がずっと聞こえてました😢

うちの目の前は森なので、色々な鳥が飛んでいます。

美しヶ丘にある丘の上のパン屋。
有名みたいですね。

トリミングサロンの帰りに寄ってみました！
住宅街の中に、可愛いお店。

どれも美味しそう！
前のお客さんは、8,000円弱、買ってました、、、
後ろのお客さんも5,000円は買ってました。

すげーな、このお店。

#青葉区 #青葉区美しが丘 #丘の上のパン屋

土日は今シーズン初の二子へ。
びちょびちょで、テンション上がらず😓

16時から小鹿野クライミング協会主催のトークショー。
レジェンドクライマーの開拓の貴重な話が聞けました。

夜は懇親会！

翌日、だいぶ乾いたけど、高グレードをやる気にはなれず、、、。

久しぶりの二子、二子メンバーに会えて良かったです！

乾くと良いなぁーー。

rocklandsのビールも美味しかったーー。
通販で買えるので是非！！

#二子山 #小鹿野クライミング協会 #rockclimbing

２回目の訪問
１回目は、できた当初。
すごい黒いラーメンだったような。

最近？のここは、毎日、限定麺をやっているみたいで、また開店、閉店時間もその日で違う、メニューも違う。
全てTwitterで告知。

この日は前日のTwitterで動く蟹🦀が気になってて、蟹ラーメンが出るということで行ってきました。
オープン30分前に、その日のオープン時間が告知されるという。
20時〜。
雨の中、5分前に到着すると既に10人以上の待ちが、、、。
着丼したのが21時！
蟹カオスラーメン、1,300円！

蟹🦀でした！😁
麺が意外と多かった、、、😓

なかなか珍しいラーメンが毎日、日替わり感覚で食べれる人気店。
食べるのはハードル高い！
こんな形態だから常連さんが多い印象。

クオリティは高いと思うけど、なかなかハードルが高いので、次は、、、あるかなぁ？！

#稲田堤 #麺や六等星 #蟹カオス

今日はジムも行かず仕事用の資料作りだったので、デブ活してきました。

ラーメン二郎生田店。２回目。
人気みたいだけど、今日は天気が微妙だったのか、ほとんど待たずに食べれました。

麺少なめ（200g）野菜ニンニクアブラ。
これぐらいが良い。
晩御飯はなしで。
味は、美味いなぁ。クオリティ高い。
これを食べると吉祥寺のハナイロモ麺は、食べれないな、、、

#ラーメン二郎生田 #いくじ #デブ活 #麺少なめ

ルナ、あらよっとぉ！
ってな感じなポーズ。

さて、何のポーズでしょう？！

#toypoodle #ふわもこ部 #luna #うんちんぐポーズ

ツナミの左壁。
赤い斜線部分は、スメアしちゃダメなんだけど、知らずなのか使ってる人がちらほら。
ディマケーションの黒いテープがちゃんと貼られてないというのも問題なんだけど、その斜線部分にはツナミセットのホールドはないんですよ。

特にツナミ入門の黄緑12aをトライしてる人で、ここをスメアして、黄◯→黄◯を取りに行ってたり、その上部でスメアしたり（その場合かなりレストできちゃう場合あり）
ここは核心なので、スメアすると、簡単になっちゃうんですよね。

知ってて使ってるのか、知らずに使ってるのか、、、。
スメアなしでグレーディングしてるから、使って登っても、そのルートを登ったことにはならない。
ジムなのでね。

たまに遠征で来てる人は知らなかったりするから、その場合は、言ったりします。
ツナミの注意書きにもあるんだけど。

ツナミの右壁は、ディマケーションがしっかりしてるから分かりやすいんだけどね。

#pump2 #rockclimbing #ツナミ壁 #ディマケーション

先週に引き続きクレヨン。
新しくちゃぶ台が設置されていたのでありがたく使わせて頂きました！

テンション掛けてる所をドローン撮影されました😁

帰りは2人のご要望で沼津で焼肉！

今週末は二子かな？と思ったけど、ノーマルタイヤでは行けないみたいなんで、城山かなぁ。
誰かいるかなぁ。

#rockclimbing #沼津市 #クレヨンウォール #ちゃぶ台

金曜日、久しぶりの友達とご飯。
高級過ぎてビビった😅

帰りは、911 カレラ4s カブリオレに乗せて貰う。
すげーの言葉しか出ない😁

なかなかない貴重な体験でした。

#東京ハイアット #オークドア #ポルシェ911 #カブリオレ

@yasue_d
やっしーからのお裾分けの無農薬なほうれん草とサニーレタス。

早速、卵とじで食べました。
美味しかったー。
明日の昼ご飯もこれをかな！

#無農薬野菜 #ほうれん草 #サニーレタス

ロクスノ103号、発売されました。
ようやく甲府幕岩の奥のエリアの簡易トポが掲載されました。

特に駐車スペース問題に不安があるけど、ゲート（予定では4月26日オープン）が、開いたら是非、登ってください。
自分もプロジェクトの試登やまだ少し開拓するルートもあるので、まだ通いますので、案内も可能です。

ロクスノのトポ、自分のルートで少し間違いがあったので（分かると思いますが、念のため）訂正しておきます。
22のエントランスの上部で右に抜けると11bとなっていますが、これは、エントランスを経由して24のLunaで11bということです。

自分が開拓したルートは20本。
5.8〜12bまで、10台も何本かあるのでたくさんの人にトライして貰いたいです。
（プロジェクトは12c以上）

垂壁系から被り系、ボルダー系と色々と開拓したので楽しんで貰えればと思います。

グレードに関しては得意不得意もあったりで1グレードの誤差はあるかもしれません。
登った時には何かしらのフィードバックを貰えると嬉しいです。

自分のルートに関してはブログにも詳細を記載していくので、チェックしてみてください。

同様に掲載されている福島の白河の不動岩！行ってみたいなーー。
ちょっと遠いから泊まりかな？！

#rockandsnow #ロクスノ #甲府幕岩 #rockclimbing #開拓 #ポンランド

先の投稿、すいません！
まだ発売日は先で中身を載せてしまいました！
コメントくれたのにすいません！

3/6日、発売予定なので、また投稿しなおしますね！

#rockclimbing #甲府幕岩 #ロクスノ最新号 #rockandsnow

雨の街、基隆。
少し田舎な港町。

台北の都会な雰囲気よりもこーいう感じが好き。

毎日、雨だったのも、風情があって良かったのかも？！
クライミングには良くないけど！！

食べ物は、中華だけど、なんか身体に優しいんですよね。
港町だから新鮮な刺身もあったみたいだけど、リサーチ不足で行けず。

クライミングも不完全だし、リベンジしたいなー。

なんだかんだで、九份にも行かなかったしなー。

#台湾料理 #台湾 #基隆 #港町 #雨の街もまた風情がある

クライミングの写真も少し。
基隆と龍洞は毎日、小雨時々雨時々曇り。

2日目: 龍洞のファーストケイブ。
ここは雨に濡れないので登れたけど、雨宿りしながら移動したので到着するのが遅かったので本数は登れず。
（晴れていればアプローチは40分ぐらいかな？）
スケールがデカくて長い12aもやってみたかった、、、
ケイブの中は12〜13の高難度がたくさん。雨の日でもここなら登れる。
写真1-2は看板ルートの10b。元々、トラッドだったけどボルトルートになっていました。
写真3は10a。

3日目:台北の北部にある熱海（Renai）の岩場へ。こじまりとしていて10以下が多く岩場初心者が通う岩場という印象。
この日は20数人のクライマー。そのうち、半数が日本人。たまたま来ていたアベモモちゃんパーティーも。

龍洞が雨でも台北は晴れてたりするので雨の日は台北に移動するのもあり。
写真4は5.8ぐらいの。グレードは関係なく登れたら嬉しい。

4日目:小雨の中、龍洞の校門口へ。
アプローチは20分ちょっと。ほぼトラバースで楽ちん。
雨が止んだり降ったり。
ずっと雨が降ってたにも関わらず、岩は、砂岩のためかビチョ濡れではなく、またザラザラしているので、湿っていても登れる。
易しめのクラックルートもあって、フェイス登りができるため、クラック初心者でも楽しめるルートもたくさん。
壁によっては、花崗岩？と思われる岩壁もあり。
写真5は花崗岩？と思われた10b。隣に見栄えする12aもありでした。
写真6は5.8
写真7はトラッドが何本も岩。

5日目:T-UPクライミングジムの中和店へ。教えて貰ったリードジム。
高さがあり長い。グレードは辛め！pump2の1グレードは辛いと思う。
オンサイトできなかった11bはロックランズやJウォールなら12aはつくと思う（被りの12aならロックランズやJウォールならオンサイトできるから、それより辛い？😅）

龍洞はシークリフだけど、城ヶ崎シーサイドとは全然、別物の岩質で個人的には、龍洞のフリクションのある砂岩は好きになりました。
青葉の砂岩とは違って、硬くて脆さは感じなかった。
すぐに乾くため小雨なら、ルートを選べば登れます。

台湾グルメツアーは、またブログにします！

#rockclimbing #龍洞 #台湾 #台北 #基隆 #リハイ #熱海

台湾クライミングツアー改め台湾グルメツアーに行ってきました。

基隆に宿泊したんだけど、毎日雨でした。
パッと晴れた日は1日もなく（台北は曇り時々晴れの日あり）、行く前は、クライミング:グルメ＝5:5の予定が2:8ぐらいでグルメになりました。
美味しかったから良しとしよう！😁

8人での晩飯は食べて飲んでで、だいたい1人1,700円弱。
中華は大人数が良いですね👍

#rockclimbing #グルメツアー #台湾料理 #台北 #台湾 #基隆 #夜市 #龍洞 #毎日雨ばかり

Instagram 投稿 17863417011093629

Instagram 投稿 17863417011093629

ここ最近、城山に通ってます。
まだ登ってない、登れてない12の面白いルートがたくさん。
今シーズンはもうちょっとだけ通います！

写真は、レスト中にギャラリー（男2人）から、足が長くて良いなぁと言われたのが耳に入ってきた瞬間。
たぶん、下から見上げてるから、そー見えるんだよね😁

昨日はモカルナのトリミング。一枚

昨日はモカルナのトリミング。

一枚目のルナが見切れてるのが、ツボ。
ルナらしい😁

ルナは泡風呂も。

いつも可愛くしてくださってありがとうございますー。

#toypoodle #ふわもこ部 #トリミングサロン

今日は朝から雨で外はなし。
ジムに行く前に年一の新百合？のSlow Sweets さんへ苺🍓のケーキを買いに。

新商品のが一押し！

あとは野菜も購入しました。

苺🍓の販売は10時からですが、10時45分に行ったらすでに売り切れでした。
Slow Sweetsさんは11時開店。
雨だったからか15分前で3番目。
ただ、その後、すぐに後続は10人オーバーに。
たまたまタイミングが良かったっぽい。

ケーキ🍓はジムから帰宅後、食べました。
美味しかったー

#新百合ヶ丘 #slowsweets #苺スイーツ #slowfarm

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